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孕前男性需要做什么?

发布时间:2019-09-03 11:45      作者:北京天伦医院

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  对于每个家庭来说,都希望自己的宝宝能够健健康康的。所以为了达到优生的目标,无论是准爸爸和准妈妈都要懂得一些优生的知识。那么未来准爸爸应该做哪十件事情呢?

  孕前男性需要做什么?

  1、了解你的家族疾病史

  最好查明你的家族健康史。问问你的父母、兄弟姐妹或其他亲属,了解他们有哪些方面的疾病。

  2、对聚会说“不”

  男人的精子和女性的卵子一样,也会 受烟草、酒精和毒品的影响。研究显示,这三种讨厌的东西也许会减少精子数量,并降低精子活力。

  3、去看医生

  专门抽个时间去看医生,特别是如果你有慢性病、正在服用某种药物,或者有阳萎、 射精障碍、缺乏性欲等问题。某些药物会影响精子的数量或质量,并引起男性生育问题。

  另外,如果你认为自己有可能患有性传播疾病,也要告诉医生。性传播疾病会导致男性不孕不育,因此,你需要做检查,如果必要的话,还要进行治疗。

  4、多吃健康食品

  如果你认为只有 你的妻子需要注意饮食健康,而你可以继续大嚼汉堡包和薯条,那你就要重新考虑一下。其实,如果你也采用健康的饮食方式,不仅会让她更容易吃得健康,而且对你的精子也有好处。

  5、检查工作环境里存在的危险

  你工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。经常接触有机溶液(常见于干洗店和汽车店)和杀虫剂等化学物质,可能会使你们更难怀孕。

  6、学会理财

  在接下来的数年里,会为小不点儿不停地支出。但不要害怕:不妨跟理财顾问谈谈,怎样从现在开始攒钱。

  7、不要泡热水澡

  在怀上宝宝这件事大功告成之前,不要考虑用泡热澡堂、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。>>推荐阅读 孕前男性如何保精

  8、穿平角内裤

  目前,还没有定论。有人说,穿三角裤会导致睾丸温度过高,从而阻碍精子产生。那么为何不穿几个月平角裤呢?

  9、注意你的自行车

  近期研究表明,长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量,降低精子的数量和活力。

  10、让自己放松

  虽然踏上怀孕之路令人兴奋发狂,但也会带来压力,特别是如果要好几个月才能怀孕的话。花点时间放松一下,去游泳、打球或散步。放松更易孕育宝宝。

  通过上面的介绍,希望能够给大家带来帮助。在生活中大家一定要注意自身的保养,才会达到优生的目标。

            
            

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罗世芳

教授

60余年临床经验

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